الأخبار
النمـــو
لليوم فقط: إن مقياس نموي أو نضجي يتحدد بمدي القيام بمسؤولياتي تجاه رعاية حالتي الروحانية. اليوم، سوف يكون هذا من أهم أولوياتي.
التعـافـي
لليوم فقط: لقد استرجعت شيئاً لم يكن عندي ولم أكن أتخيل بأنه سيكون ممكناً: إنه تعافي المدمن. الحمد لله علي ذلك.
المحبة في وسط الزمالة
لليوم فقط: باستطاعتي النظر في عيون الآخرين بدون أن أشعر بالعار. أنا ممتن للمحبة والمساندة في الزمالة التي جعلت هذا ممكناً.
احتياجنا الأهـم
لليوم فقط: سوف أبحث عن الأصل في أهـم احتياجاتي، وذلـك من خلال تقوية صلتي الواعية بالله “كما نفهمه”.
السعي والدعاء
لليوم فقط: إن التعافي أثمن من أن أُلخصه في التمنيات. فاليوم هو يوم جيد للسعي والدعاء.
الاكتئـاب
لليوم فقط: إنني أتقبل أن شعوري بالاكتئاب سوف لن يدوم إلي الأبد. وسوف أتحدث بكل صراحة عن مشاعري مع موجهي أو مع شخص آخر يفهمني.
إن الله قادر علي إعادتنا إلي رشدنا
لليوم فقط: أشكر الله لفهمي لكل تصرف رشيد في حياتي، إنني أعلم أن هذه التصرفات ما هي إلا دلائل علي عودتي لجادة الرشد والصواب
القوة التي لا تخيب الآمال أبداً
لليوم فقط: سوف أضع ثقتي في قوة أعظم مني “الله”، لأن تلك القوة فقط لن تخيب آمالي أبداً.
المجهولية والتشبث بالرأي
لليوم فقط: إلهي خلصني من التشبث بالرأي وساعدني علي معرفة مبدأ المجهولية وعلي العيش ملتزماً بإنكار الذات.
23 ديسمبر أفكار جديدة
لليوم فقط: سوف أفتح عقلي أمام الأفكار الجديدة، وأتعلم أن أعيش حياتي بأسلوب جديد.
22 ديسمبر طريقة جديدة للعيش
لليوم فقط: لقد وجدت طريقة جديدة للعيش. واليوم، أسعي لخدمة الآخرين بكل محبة وأحب نفسي.
21 ديسمبر التقبل والتغيير
لليوم فقط: أريد أن أتغير. وسوف أواجه الخوف والنكران بتطبيق الخطوات، وأجد التقبل المطلوب لإحداث التغيير.
20 ديسمبر التغلب علي الوسواس
لليوم فقط: سوف أشارك الآخرين العالم، وأنا أعلم بأنهم لا يقلون عني أهمية. وسوف أغذي روحي بالعطاء للآخرين مما أحبه.
19 ديسمبر اقتران القول بالعمل
لليوم فقط: سوف أطبق مبادئ التعافي، حتي عندما أكون الوحيد الذي يعرف الحقيقة.
18 ديسمبر رسالة اجتماعاتنا
لليوم فقط: سوف أشارك بتجاربي في التعافي في اجتماع لزمالة المدمنين المجهولين NA.
16 ديسمبر لا دخان من غير نار…
لليوم فقط: سوف أشارك في المجموعات الكاملة من برنامجي للتعافي. وسوف أتأكد من قوة التزامي بزمالة “م. م” اليوم بنفس درجة القوة التي كان عليها في بداية التعافي.