اخبار
مشاهده خداوند در یکدیگر (فقط برای امروز 16 تیر)
فقط برای امروز : وقتی پیام بهبودی را به سایر معتادان می رسانم، سعی می کنم به نیرویی که در پس این پیام وجود دارد، توجه کنم، امروز، وقتی بهبود یافتن سایر معتادان را مشاهده می کنم، سعی می کنم خداوند را در وجود آنها شناسایی کنم تا بتوانم خداوند را در وجود خود بهتر بشناسم.
متاسفم (فقط برای امروز 15 تیر)
فقط برای امروز : مسئولیت خود و بهبودی خود را می پذیرم، امروز، خسارات خاصی را که به خاطر آن متاسف هستم، جبران می کنم.
بررسی راه های روحانی (فقط برای امروز 14 تیر)
فقط برای امروز : راه های خود را برای بهبود بخشیدن به ارتباط آگاهانه خود با خداوندی که درک می کنم، بررسی می کنم.
اختلاف (فقط برای امروز 13 تیر)
فقط برای امروز : اصولی که برنامه در اختیار من گذاشته، برای راهنمایی من در هر موقعیتی کافیست، سعی می کنم به روش سالمی با اختلاف روبرو شوم.
زمان سکوت (فقط برای امروز 12 تیر)
فقط برای امروز : پس از خواندن مراقبه روزانه این کتاب، چند دقیقه ای را به دعا و مراقبه اختصاص می دهم، این امر، آغاز الگوی جدیدی برای بهبودی من است.
مقایسه (فقط برای امروز 11 تیر)
فقط برای امروز : مسیر خود را دنبال می کنم، با این وجود، از مصاحبت با افرادی که درست مثل من از اعتیاد رنج برده اند و نحوه به کارگیری اصول بهبودی را یاد می گیرند، سپاسگزارم.
برنامه ساده (فقط برای امروز 10 تیر)
فقط برای امروز : به خاطر می سپارم با وجود اینکه فرد پیچیده ای هستم، NA برای من ساده ترین راهی است که می توانم از پیچیدگی زندگی خود بکاهم.
حفظ اساس (فقط برای امروز 9 تیر)
فقط برای امروز : می خواهم به لذت بردن از زندگی جدیدی که در دوران بهبودی پیدا کرده ام، ادامه دهم، امروز، قدم ها را برای حفظ اساس زندگی خود کار می کنم.
حفظ طراوت بهبودی (فقط برای امروز 8 تیر)
فقط برای امروز : در حالی که به رشد خود در بهبودی ادامه می دهم، به دنبال شیوه های جدیدی برای انجام برنامه خود می گردم.
وجدان گروهی (فقط برای امروز 7 تیر)
فقط برای امروز : در شکلگیری وجدان گروهی شرکت می کنم، به خاطر می سپارم صرفاً به این خاطر که روش خود را تحمیل نمی کنم، دنیا به پایان نمی رسد، در همه فعالیت های خدماتی خود درباره هدف اصلی مان فکر می کنم، به کمک یک تازه وارد می روم.
تغییر و رشد (فقط برای امروز 6 تیر)
فقط برای امروز : از هر فرصتی برای رشد با روشنبینی استقبال می کنم.
سپردن اراده شخصی (فقط برای امروز 5 تیر)
فقط برای امروز : اراده شخصی خود را می سپارم، آگاهی از اراده خداوند برای خود و قدرت اجرای آن را جستجو می کنم، نتایج را به دست توانمند نیروی برتر خود واگذار می کنم.
نه فقط خوش شانس (فقط برای امروز 4 تیر)
فقط برای امروز : بهبودی من فراتر از اتفاق است، قدرت من از این آگاهی نشأت می گیرد که نیروی برتر من هرگز مرا نومید نکرده و به راهنمایی من ادامه خواهد داد.
صبر (فقط برای امروز 3 تیر)
فقط برای امروز : تلاش می کنم دیگران را همان طور که هستند ، بپذیرم ، سعی می کنم درباره دیگران قضاوت نکنم، بر اصول عشق و پذیرش تمرکز می کنم.
تسلیم (فقط برای امروز 2 تیر)
فقط برای امروز : آیا امروز باید در برابر چیزی تسلیم شوم؟ اولین تسلیم خود را به خاطر می آورم و به خود یادآور می شوم که دیگر نیازی به جنگیدن ندارم.
پذیرفتن زندگی همان طور که هست (فقط برای امروز 1 تیر)
فقط برای امروز : با کارکرد قدم های دوازده گانه خویشتن پذیری را تمرین می کنم.
مراتب جدید صداقت (فقط برای امروز 31 خرداد)
فقط برای امروز : آرام و ساکت به صدای حقیقت در درون خود گوش می دهم، برای حقیقتی که پیدا می کنم، ارزش قائل می شوم.
مراقبه برای مبتدیان (فقط برای امروز 30 خرداد)
فقط برای امروز : برای آگاهی از اراده خداوند برای من "گوش دادن" را تمرین می کنم، حتی اگر هنوز نمی دانم برای چه چیزی "گوش می دهم".
حس شوخ طبعی (فقط برای امروز 29 خرداد)
فقط برای امروز : در مواقع گرفتاری سعی میکنم شوخطبع باشم، وقتی مرتکب اشتباه می شوم، راهی را برای خندیدن به نقاط ضعف خود پیدا می کنم.
جبران خسارت های غیر مستقیم (فقط برای امروز 28 خرداد)
فقط برای امروز: از طریق برقراری ارتباط با معتادی که ممکن است به کمک نیاز داشته باشد، به طور غیر مستقیم جبران خسارت می کنم، به سهم کوچک خود تلاش می کنم جامعه خود را به مکان بهتری برای زندگی تبدیل کنم.